terça-feira, 17 de agosto de 2010

Drenagem linfática caseira

Tá sem grana pra fazer drenagem e mesmo assim quer aproveitar os benefícios que ela traz? Com certeza você não é a única. O princípio da técnica é conhecido: empurrar a linfa, um líquido viscoso, que carrega resíduos metabólicos e toxinas em direção aos gânglios, cuja função é purificá-la e mandar embora a parte que não interessa – esse excesso, normalmente, é responsável pelo inchaço e pela celulite. “Por isso a drenagem deve ser feita logo após a massagem modeladora. Enquanto a primeira dissolve a gordura, a outra ajuda a eliminá-la”, diz a fisioterapeuta Ana Luisa Massardi. Os movimentos devem ser feitos com ligeira pressão, mas não podem ser doloridos.

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Achei essa matéria super interessante no site da revista Boa Forma. Para acessá-la, clique aqui. Eu já estou testando!

Um comentário:

  1. Ive, estou contigo!!
    Que legal esta sua constatação... A hora é agora mesmo, amiga!!
    Vamos que vamos, e com muita força de vontade chegaremos lá!
    Bjos, Fran.

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