terça-feira, 10 de agosto de 2010

Sucos Para Ficar Linda! - Sucos anticelulite


Suco anticelulite I

Ingredientes:
  • 1 abacate maduro, sem casca e sem caroço
  • Suco puro de 1 limão
  • 1 colher (sobremesa) de folhas frescas de hortelã picadas
  • 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça triturada
  • 1/2 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Adoce com mel ou adoçante a gosto e sirva gelado.
  • Beba até 2 copos (250ml cada) por dia.
Contraindicações: Quem tem úlcera ou gastrite não deve consumir hortelã.

Porque faz bem: Devido à sua composição rica em flavonoides, o limão atua como anti-inflamatório.


Suco anticelulite II

Ingredientes:
  • 1 maçã picada
  • 1/2 pera picada
  • Suco puro de 1/2 laranja
  • 2 talos de salsão
  • 1 copo (300ml) de água filtrada
  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
Modo de Preparo:
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Tome em seguida, sem adoçar.

Porque faz bemA hortelã reduz a inflamação e o aspecto ondulado da pele atingida pela celulite.

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